क्या स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है?

हाल के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्तनपान के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली विश्राम तकनीक से शिशुओं में वजन बढ़ने और नींद में सुधार होता है।

क्या स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है?
क्या स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है?


प्रारंभिक शैशवावस्था एक बच्चे में वृद्धि और विकास के लिए एक महत्वपूर्ण समय है। स्तनपान बढ़ते शिशुओं के लिए पोषण का आदर्श स्रोत प्रदान करता है और माँ और बच्चे के लिए कई दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। अल्पावधि में, स्तनपान संक्रामक बीमारी से बच्चों की रक्षा करने के लिए महत्वपूर्ण है और यह दस्त, श्वसन संक्रमण और ओटिटिस मीडिया (मध्य कान में सूजन संबंधी बीमारियों) जैसी बीमारियों को रोक सकता है।


स्तनपान के दीर्घकालिक लाभों में बच्चों में निम्न रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। न केवल उन बच्चों के लिए लाभ हैं जो स्तनपान कर रहे हैं, बल्कि माताओं को होने वाले लाभ में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर की कम दर, जन्म स्थान में सुधार और मधुमेह के जोखिम को कम करना शामिल है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने सिफारिश की है कि माताओं को विशेष रूप से इष्टतम विकास, विकास और स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चों को छह महीने तक स्तनपान कराना चाहिए।

तनाव स्तनपान को प्रभावित करता है
डब्ल्यूएचओ से इन लाभों और सिफारिशों के बावजूद, लगभग 13% अमेरिकी माताओं ने अपने बच्चों को स्तनपान कराया। माँ द्वारा महसूस किए गए तनाव और चिंता को प्रभावित कर सकता है कि वह कितने समय तक स्तनपान कर सकती है और स्तनपान को भी रोक सकती है। जन्म के बाद स्तनपान कराने और बनाए रखने के लिए कई हार्मोन जिम्मेदार होते हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन जो तनाव विनियमन और दूध उत्पादन दोनों में एक भूमिका निभाता है कोर्टिसोल है।

कोर्टिसोल आमतौर पर तनाव प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में अपनी भूमिका के लिए जाना जाता है, यह मुख्य रूप से-लड़ाई-या-उड़ान और प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में शामिल है। दिलचस्प बात यह है कि जन्म के बाद कोर्टिसोल में एक अतिरिक्त काम होता है, यह प्रोलैक्टिन के साथ मिलकर स्तन का निर्माण करने के लिए दूध का उत्पादन शुरू करने का संकेत देता है। अध्ययनों से पता चला है कि स्तनपान कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है, जो भोजन बंद होने के तुरंत बाद सामान्य हो जाता है। यह माँ में शांति और पोषण के व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए सोचा जाता है। वृद्धि हुई तनाव और चिंता (या तो तीव्र या पुरानी) के माध्यम से कोर्टिसोल विनियमन का विघटन दूध उत्पादन और स्तनपान के लिए एक माँ की इच्छा दोनों को प्रभावित कर सकता है। इससे पता चलता है कि स्तनपान के दौरान छूट तकनीक स्तनपान की सफलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन में प्रकाशित एक हालिया मलेशियाई अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने जानना चाहा कि क्या स्तनपान के दौरान छूट तकनीक का उपयोग करने से माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा। शोधकर्ताओं ने 64 पहली बार माताओं का पालन किया जिन्होंने स्वस्थ पूर्ण अवधि के शिशुओं को जन्म दिया। उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि माताएँ अपने बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराएँ। जन्म के बाद 14-18 सप्ताह तक मां और शिशु जोड़े की निगरानी की गई। महिलाओं को बेतरतीब ढंग से या तो एक विश्राम समूह या एक नियंत्रण समूह को सौंपा गया था। छूट समूह की महिलाओं को स्तनपान करते समय या दूध व्यक्त करते समय एक विश्राम चिकित्सा ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनने के लिए कहा गया था। शोधकर्ताओं ने तब माताओं के स्तर पर चिंता, स्तन-दूध की खपत, दूध कोर्टिसोल के स्तर और नियंत्रण समूह और विश्राम चिकित्सा समूह दोनों के लिए बच्चों में वृद्धि दर्ज की। ये माप 2 सप्ताह, 6-8 सप्ताह, 12-14 सप्ताह और 14-18 सप्ताह में चार घरेलू यात्राओं के दौरान लिए गए थे।

स्तनपान के दौरान आराम से वजन में सुधार होता है और शिशुओं में नींद आती है
शोधकर्ताओं ने पाया कि 6-8 सप्ताह और 12-14 सप्ताह में नियंत्रण और विश्राम समूहों के बीच तनाव के स्तर में अंतर था। पेरिसेड स्ट्रेस स्कोर का उपयोग करते समय छूट समूह में तनाव का स्तर थोड़ा कम था। हालांकि, जब शोधकर्ताओं ने चिंता को मापने के लिए एक अलग सर्वेक्षण (बेक एंक्वायटी इन्वेंटरी) का इस्तेमाल किया तो दोनों समूहों के बीच कोई अंतर नहीं था। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन बच्चों की माताएं छूट समूह में थीं, उनमें जन्म के बाद 12-14 सप्ताह में अधिक वजन और बीएमआई था, 14-18 सप्ताह तक कोई डेटा प्रस्तुत नहीं किया गया था। छूट समूह के शिशुओं में बेहतर नींद की आदतें थीं और 6-8 सप्ताह की आयु होने पर वे लंबे समय तक सोते थे, बाद के बिंदुओं के लिए कोई डेटा प्रस्तुत नहीं किया गया था। वे बताते हैं कि 2 सप्ताह में विश्राम समूह में स्तन के दूध में कोर्टिसोल की मात्रा में अधिक कमी थी, हालांकि, बाद के समय बिंदुओं में दो समूहों के बीच कोर्टिसोल के स्तर में कोई अंतर नहीं था। इससे पता चलता है कि विश्राम चिकित्सा के कारण स्तन के दूध में कोर्टिसोल के स्तर में कोई दीर्घकालिक कमी नहीं थी।

यहां प्रस्तुत विश्राम चिकित्सा माँ और बच्चे के स्वास्थ्य और विकास में सुधार के लिए कुछ वादा करती है। इस जांच पर विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण अड़चनें हैं। मुकदमे में प्रस्तुत साक्ष्य 6-8 सप्ताह या 12-14 सप्ताह के लिए प्रस्तुत किए गए थे, जिसमें कोई भी साक्ष्य 14-18 सप्ताह तक नहीं दिया गया था। इससे यह सवाल उठता है कि क्या ये स्वास्थ्य लाभ केवल अल्पकालिक प्रभाव हैं। इस अध्ययन के लिए डेटा संग्रह अधूरा था और इस परीक्षण में भाग लेने वाली माताओं से डायरी प्रविष्टियों को इकट्ठा करने में समस्याएं थीं, साथ ही कुछ मूत्र और लार सैम का नुकसान भी था दूध के सेवन के विश्लेषण में उनके समावेश को रोकते हुए प्लेस। उन महिलाओं के साथ चुनौतियां थीं जिन्होंने अपना दूध व्यक्त किया था, यह परीक्षण डिजाइन का हिस्सा नहीं था और महिलाओं को कुछ विश्लेषणों से बाहर रखा गया था। नतीजतन, छूट समूह से केवल ग्यारह प्रतिभागियों और नियंत्रण समूह से आठ को दूध सेवन विश्लेषण में शामिल किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप बहुत छोटे नमूने आकार और सांख्यिकीय शक्ति की कमी थी। प्रत्येक समूह में भाग लेने वाली केवल 31 माताओं के साथ संपूर्ण परीक्षण भी अपेक्षाकृत छोटा था, जिनमें से सभी उच्च शिक्षित पहली बार माताओं थे, यह सुझाव देते हुए कि परिणाम महिलाओं के बड़े, विविध समूहों के लिए सही नहीं हो सकते हैं।

टैरिन बोरहिल, एमएससी द्वारा लिखित

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